Put med Molly - Lydmeditationer til børn

Put med Molly er en guidet putterutine, udviklet specifikt til at hjælpe børn med at falde til ro og sove.

Put med Molly er til de aftener hvor:

• Barnets krop er træt, men urolig
• Putningen trækker ud
• Dit barn har brug for noget genkendeligt og trygt
• Du selv længes efter ro

Hvad får i?

3 rolige lydfiler, der kan bruges ved puttetid igen og igen:

• Lydfil 1: Godnat, og drøm sødt - Det daglige putteritual

• Lydfil 2: Vejrtrækning i fokus - Til de urolige aftener

• Lydfil 3: Kropsscanning for børn - Når kroppen skal finde ro

(Hver lydfil varer 10 minutter inkl. 3-5 minutters afslutningsmusik)

Hvad kan lydfilerne bruges til?

• Samme rolige struktur hver aften

• Når barnet har mange tanker

• På aftener med uro, træthed eller overstimulering
  

Det praktiske

✔️ Digital levering - klar med det samme

✔️ Kan bruges igen og igen

✔️ Let at bruge

✔️ Kan afspilles på telefon eller kobles til høretelefoner, højtaler, TV osv.

Hvem er Molly?

Molly Mariehøne inviterer dit barn ind i et roligt univers med genkendelige hverdagshistorier og små åndedrætspauser. Molly har en varm og tryg stemme, der guider med roligt tempo, gentagelser og billeder, som børn forstår. Mange børn glæder sig til at høre Molly igen og igen.

En lille stund med ro

Put med Molly er ikke en hurtig løsning. Det er en blid stund, hvor barnet får lov til at lande i kroppen i sit eget tempo. En rolig afslutning på dagen. En tryg vej ind i natten.

Bonus: Ro til dig som forælder

Lyt med, mens dit barn falder til ro.
Det langsomme tempo og de rolige ord kan også hjælpe dig med at give slip på dagen.

En stille stund for jer begge. 🌙